30代後半のスキンケア、乾燥対策、日焼け止め、身の回りの美容習慣を正直にメモしています。
家で過ごす日の美容習慣。がんばらずに整えるスキンケアと休み方
家で過ごす日は、時間があるようで意外と美容を後回しにします。 外出しないからメイクもしない。 誰にも会わないから、まあいいかと思う。 そうして一日が終わると、夜に慌ててスキンケアをすることがありました。 ...
肌の調子が読めない日はスキンケアを増やさない。見直す順番と注意点
肌の調子がなんとなく読めない日があります。 乾いている気もするし、少し重く感じる気もする。 そんな日は、つい新しいものを足したくなります。 保湿を増やしたり、サンプルを試したり、いつもと違う使い方をしたくなるんですよね。 ...
メイクを休む日の過ごし方。肌を見る時間を作るノーメイク習慣
予定がない日でも、なんとなくメイクをしていた時期がありました。 メイクをしないとだらしない気がして、家にいる日でも軽く整えていました。 もちろん、メイクをすることで気分が上がる日もあります。 ...
洗面台の朝用トレー整理。支度が散らからないスキンケア収納の作り方
朝の洗面台は、少し油断するとすぐ散らかります。 化粧水、保湿、日焼け止め、ヘアブラシ、リップ。 使うものを出しているだけなのに、支度が終わる頃には洗面台がいっぱいになっていることがありました。 ...
美容メモの見返し方。買いすぎと使い切れない化粧品を減らす週1習慣
美容アイテムは、気づくと似たものが増えます。 使い切っていない化粧水、途中で止まっているサンプル、なんとなく買ったリップ。 その時は必要だと思って買っているのに、しばらくすると「これ、前にも似たものを買ったかも」と思うことがありました。 ...
季節の変わり目のスキンケア見直し。全部変えずに調整する方法
この記事で分かること この記事は、季節の変わり目に肌の調子が変わり、何を変えればいいか迷う人向けです。 読むと、次のことを決めやすくなります。 季節の変わり目にまず見直すポイント 全部入れ替えずに調整する方法 新しいアイテムを増やしすぎない考え方 先に結論をいうと、季節の変わり目はスキンケアを一気に変えるより、保湿量・使う順番・朝夜の重さを少しずつ変える方が原因を見失いにくいです。 ...
タオルと枕カバーの替え時。肌に触れるものを清潔に保つ習慣
この記事で分かること この記事は、スキンケア以外に肌へ触れるものも見直したい人向けです。 読むと、次のことを決めやすくなります。 顔用タオルと枕カバーを替えるタイミング 洗濯を増やしすぎず続ける考え方 肌に触れるものを意識する習慣の作り方 先に結論をいうと、タオルや枕カバーは完璧な頻度を目指すより、自分が替え忘れない曜日やタイミングを決める方が続きます。 ...
汗をかく日のスキンケア。べたつきと乾燥をこまめに整える方法
この記事で分かること この記事は、汗をかく日に肌がべたつくのに、部分的には乾く感じもあって迷う人向けです。 読むと、次のことを決めやすくなります。 汗をかいた後にやりすぎない整え方 夏の保湿を重くしすぎない考え方 日焼け止めを続けるための工夫 先に結論をいうと、汗の日はスキンケアを増やすより、汗を軽くおさえて、保湿と日焼け止めをこまめに整える方が続きます。 ...
新しいスキンケアを試す前のパッチテスト。肌荒れを防ぐ使い始め方
この記事で分かること この記事は、新しいスキンケアを試したいけれど、肌に合うか不安な人向けです。 読むと、次のことを決めやすくなります。 顔全体に使う前に小さく試す理由 試す場所とタイミングの考え方 予定前に新しいアイテムを使わない方がいい理由 先に結論をいうと、新しいスキンケアは一度に何個も変えず、肌の様子を見られる日に一つずつ試す方が安心です。 ...
水分補給が苦手な人の続け方。美容習慣として無理なく飲むコツ
美容のために水を飲むと聞いても、私は一度にたくさん飲むのが苦手です。 気づくと午前中ほとんど飲んでいなかった、という日もあります。 肌への影響をはっきり言い切ることはできませんが、唇や喉が乾く日は体も乾いている感じがします。 ...