30代美容メモ

気になってるけど一歩が踏み出せない美容医療。費用・副作用・失敗談も正直に書きます。

ピコレーザー2回目。1回目との違いと、シミの経過を正直に報告

ピコレーザーの1回目から約3ヶ月が経って、2回目を受けてきた。 「2回目はどうだった?」という疑問に答えるために、1回目との比較を含めて書きます。 ...

2026年5月10日 · 3 分 · 奈緒

やってよかった美容医療・やめたもの、30代後半の正直まとめ

30代後半になってから、「これは続ける」「これはやめた」という判断をするようになってきた。 昔は「良さそう」と思ったものを片っ端から試していたけど、今はもう少し冷静に考えて選ぶようになった気がする。その基準も含めて書いておきます。 ...

2026年5月9日 · 4 分 · 奈緒

医療ダイエット、やめた後リバウンドするの?正直に調べた

医療ダイエットを始めてから、ちょくちょく聞かれる質問がある。 「薬やめたらリバウンドするんじゃないの?」 正直に言うと、自分も気になっていた。医師にも聞いたし、いろいろ調べた。 ...

2026年5月8日 · 3 分 · 奈緒

マンジャロ4ヶ月。体重より先に、食べ方が変わっていた

4ヶ月経った。 振り返ると、体重が減ったより先に「食べ方」が変わっていた気がする。 数字の話から先に リベルサス3ヶ月→マンジャロ4ヶ月、という流れで続けてきた。 マンジャロ開始時を基準として: ...

2026年5月6日 · 3 分 · 奈緒

美容医療に2年間でいくら使ったか、全部まとめてみた

美容医療を本格的に始めてから2年近くが経った。 「全部でいくらかかったの?」と友達に聞かれることが増えてきたので、ちゃんとまとめることにした。 金額を公開するのはちょっと恥ずかしいけど、「実際どのくらいかかるのか」というリアルな情報は、これから始めようとしている人には参考になると思うので書きます。 ...

2026年5月3日 · 3 分 · 奈緒

マンジャロとリベルサス、どっちを選ぶべき?実際に両方使った私の感想

リベルサス3ヶ月→マンジャロに切り替えて今に至る私が、両方使ってみた感想をまとめます。 「どっちにしようか迷っている」という人の参考になれば。 ただ前置きとして:薬の効果には個人差があるし、体質によって向き不向きもある。「私に合った」が全員に当てはまるわけじゃないのは大前提で読んでください。 ...

2026年4月30日 · 3 分 · 奈緒

美容皮膚科で処方してもらったスキンケア、市販品と何が違うのか

シミ取りのレーザーと並行して、クリニックで処方してもらったスキンケアを使い始めた。 「処方スキンケアって何が違うの?」と最初は思っていたけど、使い始めてから「成分の濃度が全然違う」と実感している。 ...

2026年4月29日 · 3 分 · 奈緒

美容皮膚科、初めて行くときに聞いておくべきこと

「美容皮膚科って、なんか高額なコースを押し付けられそうで怖い」 これ、最初に行く前の私が思っていたこと。 実際行ってみたら思ったよりずっと普通だったけど、「事前に知っておけばよかった」と思うことがいくつかあった。初めて行く人が少しでも不安を減らせるように書きます。 ...

2026年4月24日 · 3 分 · 奈緒

トーニングとスポット照射、何が違うの?シミ取りレーザーの種類を整理した

美容皮膚科でシミについて相談すると、「トーニング」「スポット照射」という言葉が出てくる。 私も最初はこの違いが全然分からなかった。同じピコレーザーなのになぜ名前が違うの?どっちが自分に向いているの? ...

2026年4月18日 · 3 分 · 奈緒

シミ取りレーザー、クリニックをどう選んだか【失敗しないための視点】

美容皮膚科やシミ取りレーザーを扱うクリニックは、今かなりたくさんある。 ネットで検索すると「シミ取り 格安」「シミ 1個●●円〜」みたいな広告がずらっと出てきて、どこを選べばいいか本当に分からなくなる。 ...

2026年4月13日 · 3 分 · 奈緒